瘦丽减肥效果告诉您桑葚得作用有多大

桑葚，又名桑果，早在两千多年前，桑葚已是中国皇帝御用的补品。桑树特殊的生长环境决定了桑葚具有天然生长、无任何污染的特点，因此又被称为「民间圣果」。

如果要评出夏季最佳养生果品，就非老少咸宜的桑葚莫属了！最近瘦丽为了大家减肥效果更好·特推出桑葚口服液。

桑葚的营养价值

因为桑葚被医学界誉为「21世纪的最佳保健果品」，桑葚中含有丰富的胡萝卜素、维生素(A , B ,C)、苹果酸、琥珀酸、酒石酸及矿物质钙、磷、铁、铜、锌等。

成熟的桑葚味甜汁多，酸甜适口，不但有水果丰富的口感，还能够补充胃液、增强胃动力、刺激肠黏膜分泌肠液，对慢性便秘很有好处。

据《本草纲目》记载：「桑葚，止消渴，利五脏关节，通血气。久服不饥，安魂镇神，令人聪明……」

历代医家认为，桑葚乃是桑的精华所结，味甘性寒，入心、肝、肾三经，益肾脏而固精，久服黑发明目，是滋阴、补血、通便的佳品。用桑葚煮粥，十分适合中老年人服用。

桑的精华：一颗桑葚七味药

天然血管药

桑葚表面凸起的颗粒其实是小种子，它含有不饱和脂肪酸，可以降血脂，防治动脉硬化，骨骼关节硬化，促进新陈代谢。瘦丽成立了22年时间了

它可以促进血红细胞的生长，防止白细胞减少，并对治疗糖尿病、贫血、高血压、高脂血症、冠心病、神经衰弱等病症具有辅助功效。

天然乌发方

桑葚有补肾的作用，肾气不固头发就会变白，想要乌发的朋友一定要趁桑葚上市的时候多吃些，新鲜的功效更好噢。

天然抗.癌.药桑葚，包括桑叶在内有丰富的花青素，花青素有抗氧化的作用，起到防癌抗癌的功效。

天然美容方

桑堪是中老年人健体美颜、抗衰老的佳果与良药。桑葚中的花青素可以中和皮肤中被紫外线破外的自由基，起到护肤，延缓皮肤衰老的功效。

它有改善皮肤的血液供应、营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老。

天然通便方

桑葚是凉性的但是不寒，可以促进胃肠道的蠕动，起到通便的功效。

天然明目方

桑葚有补肝的作用，补肝可以明目，经常吃桑葚，它表皮的花青素还可以扩张眼部血管，达到明目的效果。

天然胃药

桑葚能补充胃液的缺乏，促进胃液的消化；能刺激肠钻膜，促进肠液分泌，增进胃肠蠕动，因而有补益强壮之功。瘦丽是一家全国连锁店·需要加盟的可以首页打电话咨询！

　　1.生活作息不规律

　　如果你已经下定决心要减重的话，那么就一定要养成一个规律良好的生物钟。在减重的过程中，一个良好的生物钟会帮助我们身体内部的分泌正常，这样一来，我们的减重会得到很好的辅助。

　　当我们的体内激 素不正常分泌时，我们的身体就会有发胖的趋势。因此，拥有一个健康的生活规律对我们是非常重要的。在减重的过程中，我们要戒掉不好的生活习惯， 严格的要求自己，调整生活规律，培养良好的生物钟。

　　2.高热量食物

　　减重过程中一个重要的内容便是管住自己的嘴，避免摄入过多的高热量食物。如果我们长期的摄入高热量食物的话，体重便会一路攀升。

　　一般来说，我们平时爱吃的零食都是属于高热量、高糖分、高盐分的食物，如果我们有吃零食的习惯的话，就很容易发胖，因此我们一定要管住我们的嘴巴，拒绝哪些不健康的高热量食品，从根源上拒绝发胖。

　　3.单调的进行有氧运动

　　各位减重的小伙伴在减重的过程中一定要避免进行同一种有氧运动来进行减重锻炼，因为当我们在减重过程中使用同一种有氧运动时，我们的减重速度会随着时间变得越来越慢，减重效果也会因此变得越来越不明显。然后便会影响我们的减重计划。因此，如果我们想减重的话，就一定要避免减重过程中使用单一的有氧训练。

　　4.不爱运动

　　减重的路上，运动是必不可少的。如果你想减重，那么就一定要去运动。懒惰是万恶之源，如果我们因为一时的懒惰而停止了我们的减重计划，那么我们之前的努力就前功尽弃了。减重的方法各式各样：运动减重、节食减重、抽脂减重、药品减重等等，而众多减重方法中，运动减重是较健康的一种减重方式。当然，运动减重也是一种消耗体力的过程，在此期间，一定不要让懒惰毁掉我们的减重计划。

　　相信各位小伙伴在改掉这4种恶习之后，减重的道路会变得很通畅，健康的身体也会离你更进一步。